Barbara Kaufmann spricht mit der Notfallspsychologin Petra Erasin darüber, wie die Pandemie unsere Psyche fordert und wie wir jetzt trotzdem noch durchhalten können.
Petra Erasin ist Notfallspsychologin und spezialisiert auf Krisensituationen. Sie erzählt, wie sich die psychische Belastung vieler Menschen seit Pandemiebeginn verändert hat, wie die Monotonie des Alltags ihnen zu schaffen macht und die ständige Angst, zu erkranken, vermehrt zu Angstzuständen und Depressionen führt.
Sie gibt jedoch auch Tipps, wie man mit der Situation besser zurecht kommen kann. Zu intensiv die Berichterstattung zu Corona zu verfolgen, kann sich etwa belastend auswirken, weil man sich zwar informiert, aber nichts ausrichten kann und letztlich wieder hilflos fühlt. Stattdessen geht es darum, Vertrauen in jene zu fassen, die die Krise für uns managen und Verantwortung abzugeben.
Werbepartner dieser Folge in Form einer Entgeltlichen Einschaltung ist das Bundesministerium für Klimaschutz, Umwelt, Energie, Mobilität, Innovation und Technologie.
Alle Infos zu den in der Folge erwähnten Förderungen findet ihr auf www.umweltfoerderung.at.